El Triatló és un esport apassionant que combina tres disciplines dels esports de resistència més reconeguts que es va convertir en una sola competició: nedar, pedalar i córrer. Es tracta d’un esport que va esdevenir olímpic a Sidney 2000 que, tot i la seva joventut, ha tingut un creixement impressionant. El motiu? Possiblement sigui a
Millorar la natació en aigües obertes, ja sigui per a proves específiques o en un triatló, implica una combinació d’habilitats físiques i tècniques, juntament amb una planificació adequada i una estratègia de carrera efectiva. Des del TEAM TRIR3LAY, et deixem algunes claus per a aconseguir-ho: 1. Millora la teva tècnica de natació: Per descomptat, l’entrenament i
Els hidrats de carboni, coneguts també com a carbohidrats, són el principal combustible per a qualsevol esportista. Pasta, verdura o fruita són aliments que trobem presents als menús dels i les atletes, a les hores prèvies de les competicions o dels entrenaments d’alta intensitat. En el darrer segle diversos estudis confirmen que existeix una relació
Per a nosaltres està molt clar que tot són avantatges, però potser encara tinguis algun dubte de si formar part del TEAM TRIR3LAY. A banda dels beneficis que t’aporta la pràctica del triatló a la teva vida diària, tot seguit t’enumerem alguns dels motius pels quals, sí o sí, has de provar el triatló des de
El proper dissabte 18 de febrer arriba una nova edició del TRIR3LAY DUATLÓ de relleus per equips de Pineda de Mar, 3 duatlons que es realizen de forma encadenada, convertint-la en una prova elèctrica i trepidant. Es tracta d’una prova espectacular, on cadascun dels 3 integrants de l’equip realitza un duatló Super Sprint en la
Les lesions són una de les principals preocupacions de les persones que practiquen esport. Tanmateix, cadascuna té una magnitud i un abast diferents. Quan apareixen les que aparentment tenen un recorregut de més llarga durada, comencen a sorgir dubtes i preocupació sobre el grau d’afectació real i les seves conseqüències, sobretot de cara al calendari
Disposar de bona salut, un cos atlètic i una magnífica resistència. Aquests són només alguns dels beneficis més del triatló. Però saps que el triatló et pot proporcionar altres beneficis molt importants per desenvolupar-te en el dia a dia i que potser no tens presents o desconeixes? Tot seguit et fem una reflexió sobre quins
Aquest any hem escollit un lloc emblemàtic de Pineda i un espai de dinamització cultural: Can “Comas”. Un immillorable escenari per unir cultura i esport!! En aquesta ocasió també s’hi va sumar a la instantània l’Alcalde Xavier Amor, al qual agraïm la seva presència i participació. La trobada va acabar amb un esmorzar
- 1
- 2